Levensstijl voor de vrouw in de overgang

Hormonen

 
 

Levensstijl voor de vrouw in de overgang

Overgang

 
 

Levensstijl voor de vrouw in de overgang

Levensstijl

1
1

Herken jij deze klachten?

  • Opvliegers
  • Stemmingswisselingen
  • Slapeloosheid
  • Gewrichtsklachten
  • Weinig energie
  • Onregelmatige menstruaties
  • Gewichtstoename
  • Onrust
  • Vergeetachtigheid
  • Neerslachtigheid
  • Emotionaliteit
  • Verminderd libido
Hormonen-&-Levensstijl_Bloed

BLOED, ZWEET EN TRANEN

Als jij (een aantal van) bovenstaande klachten herkent, dan zou de (pre-)overgang de oorzaak kunnen zijn. Je hormonen zijn uit balans. Vrouwen die nog menstrueren hebben vaak niet in de gaten dat de overgang haar intrede heeft gedaan.

Het is niet zo dat iedere vrouw last heeft van overgangsklachten, maar omdat je dit leest is de kans groot dat jij niet tot die ´lucky ones´ behoort die fluitend door de overgang gaan. Het hangt er onder andere van af hoe gevoelig je bent voor hormonale veranderingen, want een minimale verandering kan al grote gevolgen hebben.

Als je veel klachten hebt, kan dat een signaal van je lijf zijn dat het moeite heeft goed te functioneren. Veel vrouwen proberen alle ballen hoog te houden; partner, kinderen, werk, mantelzorg, sociaal leven en er ook nog een beetje leuk uit blijven zien. We blijven maar doorgaan en dat terwijl er in ons lijf langzaamaan allerlei veranderingen plaatsvinden.

Onder mijn vleugels

Graag bied ik je mijn begeleiding aan bij overgangsklachten. Met mijn kennis, ervaring en expertise help ik je weer in het zadel, zodat jij weer door kunt.

Waarschijnlijk zul je in het begin moeten wennen aan de nieuwe gewoontes die ik voorstel en dat kost vaak veel energie en (wils-)kracht. Je brein houdt namelijk niet van verandering en wil alles het liefst bij het oude vertrouwde houden. Maar na enige tijd zul je merken dat die nieuwe gewoonten je helpen om zowel fysiek als emotioneel meer in balans te komen en daar zul je veel baat bij hebben, want:

Als je hormonen in balans zijn:

  • Slaap je beter
  • Heb je meer energie
  • Heb je minder last van opvliegers
  • Krijg je rust in je lijf
  • Voel je rust in je hoofd
  • Verlies je waarschijnlijk gewicht
  • Wordt je huid mooier
  • Kan de bezemsteel het huis uit
  • Word jij de leukste versie van jezelf
  • Werken je hormonen voor je en niet tegen je
  • Weet je wat voeding met je doet

Wat kan ik voor je doen?

Online hormoon analyse met adviesplan en persoonlijk gesprek

73

Eenmalig
  • Hormoon analyse
  • Persoonlijk adviesplan
  • Consult

Lees meer

Menoproof programmaAanrader

273

Eenmalig
  • Omgerekend €34,- per week
  • 8 weken met mijn begeleiding waarin we veel onderwerpen behandelen
  • Hormoonanalyse
  • Voedingsdagboek
  • Intakegesprek
  • Persoonlijk levensstijl advies
  • Wekelijks een gesprek bij mij thuis, telefonisch of via Skype
  • Wekelijks kijken we hoe het gaat en behandelen we een onderwerp waar jij behoefte aan hebt om je hormonen weer in balans te krijgen
  • 1 weekmenu

Lees meer

Los consult

45

Per uur
  • Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je alleen een vraag hebt over de overgang of kom je maar niet achter de oorzaak van je overgangsklachten. We kunnen dan ook een los consult inplannen.

Neem contact op

Ik ben aangesloten bij de BGN als Gewichtsconsulent. Hierdoor kun je een vergoeding krijgen via je verzekeraar. De vergoeding wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed onder de aanvullende zorgverzekering. Raadpleeg bij twijfel altijd je zorgverzekeraar, klik hier voor een overzicht van de vergoedingen.

bgn-logo-transparant-png-file

Ik ben aangesloten bij de BGN als Gewichtsconsulent. Hierdoor kun je een vergoeding krijgen via je verzekeraar. De vergoeding wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed onder de aanvullende zorgverzekering. Raadpleeg bij twijfel altijd je zorgverzekeraar, klik hier voor een overzicht van de vergoedingen.

bgn-logo-transparant-png-file